眼下，疫（yì）情防控（kòng）形势再次趋于严峻，加上正值呼吸（xī）道（dào）传染病（bìng）高发的冬季，做好个（gè）人防护（hù）变得（dé）尤其重要（yào）。不论在（zài）什么场所，都要紧绷防疫弦，牢记防护知识并认真（zhēn）执行。快（kuài）来复习一下防（fáng）疫知识点↓↓

●场所一：居家

首先以家庭为单位做好体温（wēn）计、口（kǒu）罩及消毒（dú）用品等防疫物资的储备。

家（jiā）居环境（jìng）以清（qīng）洁为（wéi）主、预防性消毒为辅（fǔ），及时清理室内垃圾。保持室内通风换（huàn）气，室内温度（dù）适宜时，尽量开窗通风。

家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗（xǐ）晾晒（shài）。加强（qiáng）营养（yǎng），科学饮食，适量运动，保（bǎo）障（zhàng）睡眠，保（bǎo）持良好心（xīn）态，提（tí）高身体（tǐ）免疫力。

注意（yì）个人卫生习（xí）惯，不随地吐痰。打（dǎ）喷（pēn）嚏、咳嗽（sòu）时用纸巾或肘臂遮（zhē）挡，使（shǐ）用过的纸巾放（fàng）入有盖（gài）的垃圾桶。及时做好手卫生。自室外返回（huí）、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准（zhǔn）备食（shí）物前（qián），应使用洗手液（或肥（féi）皂）和流水洗手。

●场所（suǒ）二（èr）：工（gōng）作场所

减少开会频次，缩短会议（yì）时间，多采用网络视频会议（yì）等方式（shì）。人员密集且（qiě）有外单位人员参（cān）会时建议全程佩戴口罩。注意工作（zuò）期间休息，推（tuī）广工间操等简易（yì）健身方式（shì）。

在单位食（shí）堂就餐尽（jìn）量（liàng）错峰、错时（shí）用餐，减少堂食，尽量不在（zài）就餐时近距离交流。减少工作（zuò）人（rén）员间的直接接触，触摸公共设施或（huò）他人物品后及时洗手（shǒu）或用免洗洗（xǐ）手液揉搓双（shuāng）手。

●场所三：公（gōng）共交通工具（jù）

乘坐公交车、地铁等公共交通工具时，应全程佩戴口罩。减少与他（tā）人接触（chù），打（dǎ）喷嚏、咳嗽时（shí）用纸巾或肘臂遮挡。注意手卫（wèi）生，减少不必要的触摸，避（bì）免用（yòng）未清洁（jié）的（de）手（shǒu）接（jiē）触口、眼、鼻。不在（zài）公共交通工具上吃东西。

乘车高（gāo）峰期在室（shì）内公交（地铁）站台时，应佩戴口罩。乘坐（zuò）出租车、网约车期间，全程（chéng）佩戴口罩，在自然气温、行驶速度等条（tiáo）件允许（xǔ）的情（qíng）况下，勤开窗通风（fēng）。

骑行共享单车前（qián），建议用消毒湿纸（zhǐ）巾擦拭车把和坐（zuò）垫部分（fèn）。尽量（liàng）使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。　　

乘坐（zuò）公（gōng）共交通（tōng）工具后，摘下口（kǒu）罩，用（yòng）洗手液或含（hán）酒精（jīng）的（de）免洗洗手液进行手部消毒（dú），将外穿（chuān）衣物置于通风处。

●场所四（sì）：超市（shì）、商场（chǎng）、农贸市场等（děng）

前往超市、商场、农贸市场，应尽量（liàng）避开客流高峰期，全程佩（pèi）戴口罩，及时（shí）做好手卫生，打喷嚏、咳嗽时（shí）用纸巾或肘臂遮挡。购买商品（pǐn）时与他（tā）人保持一定距离，尽量缩短排队和购物时（shí）间。尽（jìn）量使用扫码支付等（děng）非接触（chù）支付方式（shì）。

选购冷（lěng）冻食（shí）品时（shí），避免直接（jiē）触碰冷冻食品及其（qí）包装。购买冷冻食品回家后，可用75%酒（jiǔ）精对冷冻食品包（bāo）装表面进行消毒。储存（cún）此类物（wù）品（pǐn）前，做好独立封闭包装。接（jiē）触（chù）和处（chù）理完（wán）冷冻食品（pǐn）后，立即洗（xǐ）手（shǒu）消毒。

●场所五：公园、旅游景点、影（yǐng）剧院等娱乐场所（suǒ）

前往广场、公园（yuán）等室外（wài）场所，尽量采用步行、骑行、驾乘私（sī）家车等交通方式。参与聚集（jí）性活（huó）动时，保持（chí）安全距离（lí），必要时可佩（pèi）戴口罩。鼓励线上购票（piào）、扫码（mǎ）支付等非（fēi）接触（chù）购（gòu）票（piào）和支付方式。　　

注意个人卫生（shēng），及时做好手卫（wèi）生，避（bì）免（miǎn）用未清洁的手接触口、眼、鼻。在美（měi）容美发（fā）等场所，避免与他人共用毛（máo）巾（jīn）、围巾等（děng）物（wù）品。尽量减少娱乐场所出行，能不去就（jiù）不去。

●场所六：外出旅（lǚ）行、住宿、用餐

外（wài）出旅行（háng）要提前关注目的地的疫情风险等级，备好（hǎo）口（kǒu）罩、消毒湿纸巾或（huò）免洗洗（xǐ）手液，与他（tā）人保持安全距离。　　

鼓励线上购票（piào）、扫码（mǎ）支（zhī）付（fù）等非接（jiē）触购（gòu）票和支付方式。入（rù）住酒（jiǔ）店或宾馆后，加强房间通风（fēng），对客房的（de）公共（gòng）接触（chù）台面（miàn）等先（xiān）用消毒湿（shī）纸巾消（xiāo）毒，并及时用洗手液（或肥皂）洗手。低楼层（céng）尽量选择楼梯步行方式，高（gāo）楼（lóu）层（céng）乘坐厢式电梯时应佩戴口罩（zhào）。

外出（chū）就餐时，应选择正规、环（huán）境整洁（jié）的餐（cān）厅。排队等候（hòu）时保持一定（dìng）的（de）安全距离。提倡分餐制，对无法分餐的，应（yīng）使（shǐ）用公筷公勺，防止交叉污染。

●场所七：学校

教职员工和学生做好自我健康监（jiān）测，有发热、干咳等可疑（yí）症状的人员应（yīng）及时就医。在上、下学途中（zhōng）尽量采用步行、骑行、驾乘私家（jiā）车等交通方式，乘（chéng）坐公（gōng）共交通工具或（huò）校车时应（yīng）做好个人防护。

在校期间，学生尽量保持安全距离。注意个人（rén）卫生（shēng），及时做好（hǎo）手卫生，避免用未清（qīng）洁的手接（jiē）触口（kǒu）、眼、鼻。合理安排活（huó）动（dòng）。

不（bú）串座、不串班、不（bú）打闹（nào），保（bǎo）持安全社交距离（lí）。避免外来人员进入学生宿舍。加（jiā）强宿（xiǔ）舍卫生打扫和通风换（huàn）气，保持室内（nèi）环境卫生（shēng）和洗手设施运行良（liáng）好。

●场所（suǒ）八：医疗卫生机（jī）构

出门（mén）先自测体温，自测（cè）发热患者就医时应（yīng）避免与其他人员（yuán）接触，进入医疗（liáo）机构后前往发热门（mén）诊就（jiù）诊。尽量选择步行、骑（qí）行、驾（jià）乘私家车等交（jiāo）通方式，就医时全程佩戴口罩。　　

做好手卫生，尽（jìn）量避免触摸门把（bǎ）手、挂号（hào）机、取（qǔ）款（kuǎn）机等物（wù）体表面，接触（chù）后及时洗手（shǒu）或用速干手消毒剂揉搓双手。候诊和排队时，与他人保持1米以（yǐ）上间距。尽量（liàng）选择走楼（lóu）梯，若乘坐厢式电梯，应（yīng）分散乘（chéng）梯，避免同梯人员过多过密。　　

自医疗机（jī）构返家后，用洗手液（或肥皂）和（hé）流水洗手，或直接（jiē）用速干手（shǒu）消毒剂（jì）揉（róu）搓双（shuāng）手（shǒu），更换（huàn）外衣（yī）并尽快（kuài）清（qīng）洗。